✳ یوگا، سلامتی تن و روان ✳
ورزش یوگا، مشکلات دردهای عضلانی، روان تنی، دیسک کمر ، سیاتیک، پوکی استخوان، آرتروز، میگرن، گوارش، اضافه وزن، بیماری های اعصاب، دیابت، یبوست و ... را تا حدود بسیار زیادی مدیریت میکند. همچنین تحقیقات علمی نشان میدهد این ورزش در بهبود و درمان بیماری های خاص نظیر سرطان، ام اس، صرع و ... بسیار موثر میباشد.
